▶▶酵素ドリンクダイエットの停滞期

▶▶体重を１ヶ月で５％以上、減量したときにやってきます

酵素ドリンクダイエットに限らず、ダイエットの一般的な話。体重が１ヶ月で５％以上減ると、からだは摂取できる範囲でその体重を維持しようと生命維持装置が作動します。すると不思議なもので、摂取カロリー＝消費カロリーとなり、体重に変化が現れません（詳細はこちら）。
一般的にどんなにカロリーを制限していても、体重は基礎代謝で下降します。しかし減量幅が芳しくないときには、痩せないケースを合わせて読んでみてください。